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2013年6月30日

7月禪福音~小朋友給您的精神喊話







7月暑假到囉!"這個世界需要你  別繼續杵在那了!"無論您是否有放暑假,台南市禪修會館與您一起"禪福音":D



來自小朋友給您的精神喊話"如果人生真是一場比賽,那我們不都是在同一隊!",讓您充滿衝勁,事業順心,接引圓滿




"我們可以讓彼此的每一天過得更好!"讓我們一起推廣




● 推廣禪福音


7/13(六) 14:30~16:30 印心佛法體驗禪


7/28(日) 9:00~18:00 幸福家庭一日禪




● 專修班


每週(一) 19:30~21:00


每週(六) 10:00~11:30

 


● 精修班


每週(二) 19:30~21:00



歡迎您與家人共襄盛舉~

2013年6月27日

妙天弟子禪修分享:禪修是徐欣瑩的養生之道 身心靈平衡帶來正向力量



禪修是徐欣瑩的養生之道 身心靈平衡帶來正向力量



原文網址: 禪修是徐欣瑩的養生之道 身心靈平衡帶來正向力量 | ETtoday政治新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20130119/154660.htm#ixzz2XOqGqEP8 





記者陳佳雯/採訪報導


曾經立志要當上教授,卻在首次參加選舉時,以黑馬之姿,高票當選新竹縣議員,也是新竹縣第一位女博士議員,前途很被看好,並在2012年挾著全國第一高票的氣勢進到立法院。國民黨立委徐欣瑩本周接受《ETtoday新聞雲》訪問,聊到從學者之路發展卻意外轉向政壇的心路歷程,另外也談到她是如何在高度壓力的環境下,透過「禪修」達到身心靈平衡。

 




 


▲徐欣瑩閒暇之餘,也努力推廣禪修力量。(圖/徐欣瑩提供)


早在碩士畢業前就已獲得美國太空總署(NASA)全額獎學金的徐欣瑩說,其實自己一開始的夢想是想從事教授、科學家、研究員等工作,但為何最後會走向從政的道路,都是生命中的偶然,不過或許媽媽生病就是最重要的轉折點。她說,獲得NASA獎學金準備出國深造時,媽媽卻病倒了,在多方的考量之下決定放棄獎學金留在台灣照顧媽媽。





當時媽媽的病情,雖然有醫生控制著,並維持穩定,但卻遲遲沒有好轉的跡象,徐欣瑩愛母心切,使得她一直找尋各方面的書籍與知識,比如飲食調養,甚至於宗教的書等,徐欣瑩說,當時看到書上寫著「要多為社會付出」,自己也仔細想了一下,似乎專注在讀書的這段時間裡,一直都沒為社會付出過什麼,因此在心中發願,「若媽媽能安然復原,自己願意投身回饋服務社會」。在碩士班畢業後,除上班之餘,都在積極參與志工活動,一直到民國94年時,剛好竹北縣議員多了兩個席次,擴大服務的想法在心裡萌芽,徐欣瑩因此投入了政壇。

 


當初剛開始參選時的徐欣瑩,沒有地方服務的經歷,一開始完全沒人看好,其他候選人都認為她是出來玩的,加上太過年輕,她笑說,連當時的調查人員也懶得監聽,畢竟自己除了學歷高之外,沒有其他引人注目的經歷與經驗。但開票時卻讓所有人跌破眼鏡,徐欣瑩第一次參與選舉就以第二高票當選,就連報紙也特別報導這個「徐欣瑩現象」,刷新了當時新竹縣的「買票」選風。

 


徐欣瑩說,其實從政是一條非常辛苦的路,但看到自己的努力受到所有選民的肯定,便覺得欣慰,選立委時也以全國第一高票的傲人成績進入立法院。徐欣瑩說,「這讓我知道,我的使命更重了」,徐欣瑩在訪問的時候,聲音一直處於沙啞的狀態,對此她表示,一直以來都以拼的姿態致力於服務社會,所以這一年來自己的聲音一直沒痊癒,徐欣瑩說,「民眾需要我的服務,肯定我的服務,我就會持續這樣做。」



一直秉持著服務社會的徐欣瑩,也曾受到許多生活上的考驗,早在之前媽媽與學業上雙方面的抉擇,一直到為了照顧媽媽以及兼顧本身碩士班的論文口試雙重壓力下,也曾經在左邊腹部發現了一顆腫瘤,並且有向外長的趨勢,在家庭、學業、健康三方面的壓力下,巧遇身旁同學引介一種調養身心的方法,也就是「禪修」,這對於正需要安定的力量的徐欣瑩來說,是支撐她繼續往前的能量。


 


徐欣瑩說,雖然是在偶然的機會下接觸,但自己到目前已經15年多沒有間斷過,而巨大的腫瘤也漸漸消減,醫生也說現在已經沒有大礙,只需要定期追蹤。徐欣瑩說自己也希望將這種平靜、養身的方式推廣至地方,因此自己不管多忙,每一周還是會有一天固定幫地方鄉親上課,透過這種方式讓自己得到許多體悟,也達到身心靈的平和。






2013年6月26日

台南禪修會館網路平台~歡迎多宣傳

為了讓大台南的有緣大德、朋友們更迅速獲得禪修會館優質活動資訊,會館提供網路兩大平台,歡迎各位師兄師姊多多善用,廣為宣傳。



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2013年6月17日

妙天弟子禪修分享:你為什麼敬仰妙天師父?(馬克楚梭)


文/南加州爾灣禪修會館 Jennifer Su  2013. 6. 4



原文來源:http://guanyinzen5152.pixnet.net/blog/post/150321766

(慈航觀音禪寺)





    Jennifer 師姐:「你為什麼崇拜(敬仰)妙天師父 ?師父難道不是一個普通人嗎?我所感受到的宇宙能量,你為什麼説是來自於師父?我成長在一個基督教家庭


    妙明師兄:「我想我們討論過這個問題,一些同修的修行方式,另一些同修看來,是一種崇拜大家用許多不同的方式來表達各自的修行,我們不應該去下斷論,制定一種標凖,什麽才是允許的。每個人都在自己的內心找到真正的修行每個人用對自己有意義的方式表達出來。對於一些同修,對師父的尊敬,是他們表達深深感恩的方式,感恩他們通過修行所獲得的生活和靈性上的益處他們想要通過一種深刻的方式來表達對師父傳法的深深感恩。其他同修在修行中也許還沒有這種深刻的體驗,也許他們修行才起步,還沒有什麽感受關鍵在於,別人選擇什麽樣的方式來體驗和表達他們的修行,這並不重要;重要的是,我們選擇如何來表達自己的修行我們必須從內心來尋找這種表達,而不是去關切別人的表達。這其實是我們對內在真我的真誠對待。


    這又回到剛才第一個問題再説一次:『禪是宇宙生命力、智慧力。』我們可以在各個不同的層次觀察、感受體驗禪。對於新入門的修行人,也許還沒辦法有體會。而修行一段時間的同修,由於精進修行,排除和清淨了『我』的障礙,開始進入定的境界,開始真正的見識到禪的生命力


    師父是現象界修行到最高境界的代表。祂完全清淨了。祂完全排除和清淨了『我』的毒素和障礙,是我們這一代人中在世的得到無上成就的例子祂能夠維持在禪的最高境界,祂願意和我們分享祂的修行成果。我們因此而見證一個實例,祂和神、和佛、和上帝相應,同時祂又是現象界一個在世的人師父向我們證明了,我們大家都可以得到無上成就。師父為我們提供了一條清楚的成就之路,同時如果我們修行中遇到瓶頸,師父也會幫助我們


    大家會體會到,法是很微妙的。真正的法不是師父的話,或者師父的色身,而是師父能夠和神界天堂相應,讓我們來真修實證。


    你來自基督教背景,也許你崇拜耶穌基督,至少曾看到別的基督徒崇拜耶穌基督但並不是每個人都崇拜耶穌基督。其他宗教的信徒如猶太教徒穆斯林,或者沒有特別宗教歸屬的人,他們就不覺得有需要崇拜耶穌基督。但這並不改變耶穌基督所傳之法。有人把祂看作導師,有人看祂為先知,有人看祂是上帝的化身,有人看祂只是一個普通的凡人。無論大家如何看待祂,看待當時的這個靈性存在,不改變耶穌基督所傳之法


    同樣的,大家選擇怎樣看待師父,看待師父和神、和上帝、和佛的連接和相應,不改變師父所傳之法。所以,無論你是選擇來表達深刻的感恩,或者你選擇用不那麽強烈的方式來修行,這都不改變師父所傳之法我們一樣可以來修行,法只是一種模式、一條道路,通過祂,我們自己可以和這神聖的能量相應。」




 


    提問的Jennifer 師姐隨後做了以下的分享:


    從小每個週日都在祖母的督促下上主日學,直到上了大學離開家鄉後,自己決定不再去教會了,因為一直感受不到跟神的交通(交流)隨著年紀的增長,每碰到困難或痛苦時,我還是會祈求我的上帝,希望衪能賜予我智慧和寬容的心來渡過我的難關。事情雖然都可圓滿解決,可是我還是感覺不到跟上帝的交通。真有上帝的存在嗎?信主的朋友告訴我,要先信了才能感覺到我身上antenna(天線)的頻率要調對了,自然就可和上帝交通了。可我為何都調不對呢?


    妙蓮師姐在六個月前引導我學禪坐我是為了修身養性才去的。這六個月裡斷斷續續練習禪坐,常常會看見紫光,也體驗過三心定位,但心裡還是有很多疑問這些年來接觸到很多不同宗教信仰的朋友,讓我覺得其實大家信的都是同一個上帝,只是用不同的方式和語言來敬拜衪解釋衪在讀了『Many Masters Many Lives』之後,我也開始相信輪迴之說了。可是看到有些師兄師姐對著師父的相片行禮膜拜很不以為然「師父不是人嗎?為何要神化他?我感覺到來自宇宙的能量,為何說是師父的加持呢?」幾天前在看了妙明師兄給我的解答後,心中明白了這明白帶給我很多的福份與感應。


    就在昨天,當我一個人獨自打開會館的門看見眼前師父的掛像時,心中油然的喜悅讓我對著師父笑了我手結金剛蓮花印,頂禮後就和師父四目相接,在心裡感恩著和他說話,就看見師父的外表有一圈金光。我闔上眼就看見師父的影像,淡淡退去後,接著就是整片的綠光,兩眼四週的肌肉不斷的跳動,眼腈都睜不開。等到這些跳動停止了,就看見彩虹般的光譜不停地在眼前出現在後來我打坐聽師父的課時,閉著眼睛還在一片綠光中看見打坐的自己和周圍的景物。


    我想當晚的體驗一定是我聽了妙明師兄的解答,打開了心門,接受了師父和他心靈感應的結果我覺得藉著師父的引導我是可以和上帝有所感應和交通的。雖然對於師父禪和上帝還有許多不解,但我很高興最近我在心靈上有所突破和提升,對人的容忍度和慈悲心增加了,心境也較為平和這都是禪坐帶給我的轉變感恩。


 

2013年6月3日

斷捨離,離開自我心靈煩惱

 

《斷捨離》是一本日本暢銷書籍,由雜物管理諮詢師山下英子所著,改變30萬人的史上最強人生整理術。現代很多人因為平時忙碌,導致自己房間、辦公桌、廚房等空間堆滿了垃圾與雜物。透過《斷捨離》方法教學後,許多人因此受益,開啟了全新的空間人生。那什麼是斷捨離的重要觀念呢?





  • 斷=斷絕不需要的東西


  • 捨=捨去多餘的廢物


  • 離=脫離對物品的執著



 


"斷捨離就是利用「物品和自己的關係」為主軸,取捨選擇物品的技術。"


"這個動作會讓各位從「看得見的世界」走進「看不見的世界」,最後就能夠深入了解自己了。這麼一來,連心靈都會完全輕鬆起來,能夠肯定最初原本的自己。"


作者為了斬斷欲望,而聯想開發了「斷捨離」的概念,進而感受到自己不可思議的全新人生觀。


山下英子也同時表示斷捨離可以說是一種「動禪」,是一種透過整理房間進而整理自我心靈的觀念。





透過禪宗宗師  悟覺妙天師父的開示,我們更可以直接斷除內在心靈煩惱雜物:

 


《什麼是我執  如何破除我執》


破除我執:五蘊皆空 心無所住


 


人,就是太執著於「我」的存在,才會發生利害衝突,若是能讓「色受想行識」等五蘊都空掉,凡事看得開、放得下,就做到「無我」,也就是「空」,如此便不會有得失的痛苦,也不會有煩惱,而那顆本自清淨的本心,也會自然生起,這就是「因無所住而生其心」。


 


如果大家都能見到自己的清淨本心,就見到自己的真面目,此時,你會從體內發出清淨的光,同時會發現,原來一切眾生都是同體,都是同根同源。


所以修行成佛的第一道功課,就是讓自己的意識清淨,讓根塵無所住。什麼是無所住?就是「空」,也就是讓根塵、煩惱沒有停留的餘地。


 


《人為什麼要修行》


所謂三界,即慾界、色界、無色戒。慾界是指意識上的障礙,當此生的意識得不到滿足時,來世還是要去完成它,所以會一直在三界內輪迴。色界是生理上的障礙,諸如病苦之類。無色界則是過去累世的意識障礙,也就是業障。所以修行的目的,就是透過正法的洗禮,將過去世的業力及今世的身心障礙完全排除,得到清淨,也就是把通往佛國的道路變成無障礙空間,讓自己在往生時,可以順利走上佛國大道,而不會驚慌失措。


 


《念佛  如何才能一心不亂》


當你能夠進入一心不亂的禪定層次,就會發現,一切的業障都歸於零,一切的病痛、一切的心裡障礙也歸於零,因為你已經超越三界,超越意識界,超越生理與精神,業障已經找不到你了!


 


妙天師父開示摘自《佛祖心印》禪天下出版