當有人逼迫你去突破自己，你要感恩她， 她是你生命中的貴人，也許你會因此而改變和蛻變。 當沒有人逼迫你，請自己逼自己， 因為真正的改變是自己想改變。 蛻變的過程是有不舒服的，但每一次蛻變都有成長驚喜 ~~巴菲特(Warren Buffett，投資大師)
禪宗心法有一句是『感恩懺悔、同心同行』，不儘是修行人，任何一個人當自己的事業或家庭一天比一天的吉祥如意的時候，你就要感恩了，感恩我們的父母，感恩天地的造化，感恩佛菩薩，感恩很多的長輩、親戚朋友幫助我們，你有這一顆感恩的心，你的事業、家運，各方面才能夠更壯大；萬一如果自己處得很不順，很多不如意的事情發生，你心裡很不平，這個時候就要懺悔，懺悔你在不知不覺當中不曉得做錯了什麼，如果能夠懺悔檢討，也許你就可以扭轉自己的命運，從不好轉的到好的，從好的就會轉到更好，這是一個法輪的轉變，所以一個人一定要感恩懂得懺悔。
『同心同行』就是跟師父一起修行，沒有二心，沒有自己的想法，修行就是如此，因為師父代表整個佛、法、僧，代表整個三寶，來帶每位的靈性回到自己的佛國，也許你們剛入門的不會相信，其實相信與不相信就等於有緣與無緣，有人說佛渡有緣人，那有人就建議說怎麼佛不去渡無緣人呢？光渡那有緣的呢？其實眾生平等，所謂有緣無緣是決定於每位修行人，或是還沒有修行的人，你的心能夠跟佛菩薩相應，一心相應你心中的菩薩、心中的佛，你就有這種力量，從信仰裡面會轉成力量，從信仰當中修行可以得到清淨，而從清淨當中又可以獲得了智慧，而圓滿入世出世，成就佛菩薩，這是很重要的，所以禪宗心法第四個就是『清淨、智慧，圓滿、圓覺』：過去的佛、現在的佛、或者未來的佛，都必須要經過這三個：清淨、智慧、圓滿，然後才能夠圓覺的成佛。
～摘自《正法修行：禪宗心法與六度萬行》
禪宗第八十五代宗師悟覺妙天師父
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