舒壓養生體驗禪～歡迎線上報名

 

 

;古人說：行住坐臥皆是禪，台語的＂商量＂叫做＂參禪＂

到底什麼是禪？什麼是禪定？對我們有什麼幫助？

每一位學習禪的朋友，一定都會有許多的驗證和心得。

生理的基礎改善有舒壓生活壓力，改善睡眠品質，提升免疫系統，增進工作效率，促進身心健康；

心理的改善會讓我們氣質提升，格局更開闊，找到生活的智慧；

除了身心外，禪修也可讓我們的靈性提升，重拾心靈的快樂與平安，讓靈性得到安頓。

 

 誠摯歡迎您親來體驗，禪的美好：）
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