【文章分享】美名流老兵齊推靜坐：減壓神效

YAHOO新聞    更新日期:2010/12/14 10:35 蔡佳敏

（法新社紐約13日電）克林伊斯威特（ClintEastwood）在內的好萊塢A咖，今天與頭髮花白的美國老兵一起宣揚靜坐好處。他們稱靜坐在克服戰爭壓力上，有幾近奇蹟般的效果。

 

　　這場在紐約舉辦的活動，讓看似毫不相關的團體，難得結盟，共同推廣靜坐好處。與會人士包括時尚設計師唐娜凱倫（Donna Karan）和二次世界大戰、越戰和伊拉克戰爭老兵。

 

　　他們共同一致的信念是：簡稱TM的「超覺靜坐」（transcendental meditation）是最廉價、最有效，也無須服藥的方法，可排除因戰爭或其他極端體驗而起的壓力疾患。

 

　　克林伊斯威特向來在大銀幕扮演暴力無情的硬漢，他今天表示：「我是超覺靜坐頭號擁護者。我練習了近40年。我認為它是人人都該具備的好工具。」

 

　　號召這場募款活動的導演大衛林區（David Lynch）表示，他倡導的「戰士健康行動」（Operation WarriorWellness）目的在訓練1萬名老兵取得內心平靜。

 

　　批評人士質疑靜坐在治療心理障礙的價值。

 

　　然而，林區表示，外界對「靜坐存有很大誤解」。

 

　　他說，靜坐技術對各類的人都有助益，無論是學生，還是患有創傷後壓力症候群（PTSD）的軍人。